1足三里(あしさんり)のツボ ツボの場所： ひざの皿の下のくぼみから、指4本分だけ下がった部分 。 少し外側にあります。 効果： 胃炎や下痢などの消化器系の症状、脚や膝の疲れ、不調腰の不調や更年期障害 2陰陵泉(いんりょうせん)のツボ ツボの場所： 足の内側のくるぶしから真上湿気を取り除くことに有効なツボは、膝の内側、脛骨内側を指をすりあげた時に指が止まる部位 「陰陵泉（いんりょうせん）」 がお勧めです！ 気持ちの良い強さで押して、刺激して下さい。膝の痛みを和らげるツボ 膝痛のうち、内側の痛みには 内膝眼 と 三陰交 、外側の痛みには 外膝眼 と 足三里 、全体の痛みには 委中 と 湧泉 がそれぞれ対応しています。 関連項目： 足の筋肉痛を解消するツボ このページをブックマーク ： Yahoo
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